Duração

35H


Programa

I Módulo 
Autoavaliação na gestão do tempo  
- Identificação de características pessoais
- Análise de desperdiçadores de tempo
- Leis e princípios de gestão de tempo 

II Módulo
Planeamento na gestão do tempo  
- Definir objetivos 
- Elaboração de planos detalhados, diários e semanais 
- Definição e gestão de prioridades

III Módulo
Técnicas de gestão do tempo 
- Organização do dia de trabalho 
- Controlo das interrupções e dos telefonemas 
- Utilização da agenda como recurso estratégico 
- Otimização das novas tecnologias 
- O autocontrolo e a assertividade como forma de “poupar tempo”


Objectivos

• Definir objetivos de trabalho    
• Planear e organizar tarefas diárias de modo a gerir eficazmente o tempo
• Estabelecer critérios para priorizar tarefas
• Gerir as interrupções
• Distinguir tarefas urgentes e importantes
• Desenvolver atitudes assertivas nas relações de trabalho.
• Elaborar uma autoavaliação na gestão do tempo
• Redigir objetivos
• Elaborar planos detalhados diários e semanais 
• Aplicar técnicas de gestão do tempo.


DESTINATÁRIOS
• Todos aqueles que pretendam desenvolver competências de organização pessoal e gestão no tempo de modo a obter uma maior eficácia e eficiência profissional.

DURAÇÃO
35H